12 упражнений на креативность

 

  1. Проводите по одному часу в день в безмолвствии, отвечая окружающим вас  людям лишь только на прямые вопросы.  При этом будьте настолько обычны, насколько это возможно, ни у кого не должно создаться впечатление, что вы болеете или находитесь в плохом настроении.
  2. Каждый день в течение получаса старайтесь думать только о чем-то одном.  Начните с пяти минут.
  3. Напишите эссе, не употребляя личного местоимения — мое, мой, меня, я.
  4. В течение пятнадцати минут в день в разговоре попытайтесь не употреблять местоимение — мое, мой, меня, я.
  5. Напишите заметку в «успешном» или выдержанном тоне. Без ложных утверждений. Находите такие личные победы и завоевания, о которых вы  спокойно и честно можете сегодня поведать.
  6. Распланируйте два часа в день и строго следуйте намеченному плану (самое легкое упражнений для креативности, для человека имеющего чувство времени).
  7. Остановитесь в дверях какой-нибудь комнаты, где полным-полно людей, и попытайтесь определить ее размер.
  8. Заведите нового знакомого, и попробуйте говорить только о нем, но неназойливо. Любые взаимные вопросы возвращайте таким образом, чтобы ваш новый знакомый не почувствовал, что вы уклоняетесь от ответов.
  9. Рассказывайте только о себе и о своих увлечениях, но без жалоб, застенчивости, высокомерия или хвастовства при этом, не утомляя собеседника.
  10. Замените обороты «В действительности», «Я думаю», на другие более приземленные фразы.
  11. Дайте себе десять заданий наугад, например, ничего не говорить весь день (лишь только отвечать на вопросы), приготовить необычный ужин, работать всю ночь.
  12. Устанавливайте дни, когда на все разумные просьбы вы будете отвечать только «да» (отследите свое протестное состояние).

Может быть, кому-то эти упражнения на креативность покажутся глупыми, но помимо развития вашей гибкости и креативности, эти упражнения помогают почувствовать себя счастливым. Ведь известно, что выбор и новизна способствуют возникновению чувства радости и счастья.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *